Креми з SPF (сонцезахисним фактором 🌞) є незамінним засобом щоденного догляду за шкірою, особливо влітку або в місцях з інтенсивним сонячним випромінюванням. Їхню роль у захисті від шкідливого ультрафіолетового випромінювання неможливо переоцінити, а переваги їхнього регулярного використання численні та всебічні.

Важливість кремів з SPF-фільтром
УФ-випромінювання від сонця може завдати шкірі великої шкоди, включаючи прискорене старіння шкіри, зморшки, гіперпігментацію та підвищений ризик розвитку раку шкіри. Використання кремів з SPF є ключовою частиною захисту від цих негативних наслідків. SPF-фільтр діє як бар'єр, відбиваючи або поглинаючи ультрафіолетове випромінювання, таким чином запобігаючи його шкідливому впливу на шкіру.
Водночас косметика з SPF забезпечує захист як від UVB-випромінювання (B – це burning,  тобто сонячні опіки), що викликає сонячні опіки, так і від UVA-випромінювання (A – це ageing, тобто старіння), яке є основним фактором прискорення старіння шкіри та підвищення ризику розвитку раку шкіри. Вона захищає від утворення зморшок, втрати еластичності шкіри та появи гіперпігментації.
Креми з SPF-фільтром є ключовим елементом профілактики раку шкіри. Регулярне використання може значно знизити ризик розвитку цього небезпечного онкологічного захворювання. Косметика з SPF часто містить зволожуючі компоненти, антиоксиданти та заспокійливі речовини, які не тільки захищають від УФ-випромінювання, але й покращують загальний стан шкіри. Крім того, креми з SPF найчастіше мають легку текстуру, яка ідеально підходить для використання під макіяж. Вони забезпечують додатковий рівень захисту, оберігаючи шкіру від негативного впливу сонця протягом усього дня.
 
Фактори, що підвищують ризик розвитку раку шкіри
Водночас варто пам'ятати, що існують фактори, які підвищують ризик розвитку раку шкіри. Перш за все, це світлий колір обличчя, генетична схильність, численні родимки і часте відвідування солярію. Рак шкіри у 80% випадків виникає на голові та шиї, решта 20% - на тулубі та кінцівках.
Також варто знати, наскільки наявні фільтри захищають шкіру від УФ-випромінювання:
📎 SPF10 - захищає від 85% UVB променів,
📎 SPF20 - захищає від 95% UVB променів,
📎 SPF30 - захищає від 97% UVB променів,
📎 SPF50 - захищає від 98% UVB променів,
📎 SPF100 - захищає від 99% UVB-променів.
 
При цьому важливо підібрати правильний крем для вашої шкіри:
👍 мінімум SPF15 - хороший вибір для людей з темними очима і світло-каштановою або коричневою шкірою (південноєвропейський тип, фототип IV),
👍 мінімум SPF20 - для людей зі світлою шкірою та світлим, світло-каштановим або каштановим волоссям (центральноєвропейський тип, фототип III),
👍 мінімум SPF50 - для людей зі світлим або світло-каштановим волоссям і світлою шкірою (північноєвропейський тип, фототип II),
👍 SPF50+ - для людей з блідою, білосніжною шкірою і рудим волоссям (кельтський тип, фототип I).