Купальники, рушники, окуляри, маску та ласти... Мало що ми робимо з таким захопленням, як збирання речей для пляжного відпочинку. Після довгого року, сповненого багатьох зобов'язань на роботі та в школі, немає нічого більш привабливого, ніж відпустка на морі або в горах.
Якщо ви хочете підготуватися до цієї втечі від повсякденності, ця стаття для вас.
Ми склали список того, що варто додати до вашої літньої аптечки, щоб зробити відпустку повноцінною та без сюрпризів.
Звичайно, краще, щоб вона вам не знадобилася, але про всяк випадок, ось що повинна містити ідеальна аптечка.

 

ЩО ВЗЯТИ З СОБОЮ В ПОДОРОЖ?

Подорожня аптечка повинна відповідати кільком важливим вимогам. Почнемо з того, що вона повинна відповідати складу вашої сім'ї або туристичної групи: діти, люди похилого віку, немовлята, домашні тварини... Крім того, аптечка повинна бути максимально міцною і легкою, а також бажано добре ізольованою, щоб ви могли взяти її з собою куди завгодно, не ризикуючи пошкодити препарати, що знаходяться в ній.

  • Препарат (репелент) від комах. Якщо є щось, що може серйозно дратувати на відпочинку, то це комарі. Вони зустрічаються скрізь, особливо якщо поблизу є річка, озеро, водосховище. Завжди носіть з собою репелент, щоб захистити себе від укусів.
  • Антигістамінні препарати від укусів або алергічних реакцій. Для цього заздалегідь проконсультуйтеся з лікарем.
  • Сонцезахисні засоби. Капелюх і футболка - незамінні речі для відпочинку на сонці, оскільки вони є надійним бар'єром від шкідливих сонячних променів. На додаток до цих речей, ви завжди повинні мати при собі хороший сонцезахисний крем, щоб уникнути опіків і запобігти шкідливому впливу сонячних променів. Не забудьте про засіб після засмаги, який заспокоїть і зволожить вашу шкіру після дня на пляжі.
  • Ліки від розладу травлення, запорів та діареї. Зміни в нашому раціоні та ритмі життя під час відпочинку можуть спричинити деякі легкі шлунково-кишкові розлади. Проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом щодо можливості додавання деяких препаратів до вашої аптечки, щоб полегшити будь-які проблеми.
  • Ліки від нудоти під час руху. Якщо ви збираєтеся подорожувати автомобілем з дітьми, або якщо ви збираєтеся на пором чи корабель, вам, ймовірно, знадобляться ліки від нудоти та морської хвороби. Порадьтеся з лікарем, щоб він порекомендував вам ліки, які відповідають вашим потребам.
  • Знеболювальні та жарознижувальні засоби, такі як ібупрофен і парацетамол, можуть бути дуже корисними в певні моменти.
  • Очні краплі від подразнення очей. Його може викликати пилок, пил, кондиціонер або навіть морська вода чи вода з басейну.

 

У РАЗІ ОТРИМАННЯ ТРАВМИ ВАЖЛИВО МАТИ ПРИ СОБІ

  • Пластирі / пов'язки на рани. Пластир досить часто недооцінюють, і на практиці нам часто доводиться використовувати його під час відпочинку. Дрібні садна, порізи, ранки від незручного взуття - це лише мала частина причин. Якщо ви на морському узбережжі, то обов'язково візьміть з собою водонепроникні пластирі, такі як Hydrofilm® або Hydrofilm® Plus. Вони водонепроникні, дихаючі, прозорі та захищають рани під час купання.
  • Спрей для антисептичної обробки ран і стерильну серветку. Якщо вам потрібно обробити рану, ви дуже оціните, якщо у вас під рукою буде така серветка, як Medicomp® та антисептичний спрей. Це допоможе очистити рану, захистити її від інфекції та сприяти процесу загоєння.
  • Еластичні бинти. Розтягнення зв'язок гомілковостопного суглоба - одна з найпоширеніших травм, особливо якщо ви проводите післяобідній час у горах або займаєтеся спортом. Не дозволяйте такій поширеній травмі застати вас зненацька.